Más de un centenar de estudiantes participan en las sesiones sobre bienestar emocional

Durante el mes de octubre y noviembre, Compass, la Unidad de Orientación y Bienestar de la Universidad, ha ofrecido varios talleres para fomentar el bienestar emocional entre los estudiantes. Con un enfoque integral, los temas abordados han abordado, desde la dependencia emocional, hasta la concienciación sobre el uso de sustancias y tecnología. También se han dado algunas recomendaciones para aprender a gestionar el estrés y el tiempo, o a adoptar estrategias de desarrollo personal y promover hábitos de vida saludable.

Un total de 118 alumnos han asistido a estos talleres. El formato, caracterizado por grupos reducidos de no más de 20 personas por sesión, ha permitido una interacción personalizada. Los participantes han destacado esta dinámica como un acierto, ya que les ha brindado la confianza necesaria para expresarse sin reservas y obtener respuestas específicas a sus inquietudes.

Como señalan desde Compass, el éxito de esta iniciativa se evidencia, no solo en la participación entusiasta de los estudiantes, sino también en el valioso feedback recibido. Los asistentes han expresado su deseo de continuar explorando los temas tratados en futuros talleres, han solicitado sesiones más profundas y especializadas, y han sugerido nuevas áreas de interés que consideran relevantes para su bienestar integral. Un ejemplo es la propuesta recurrente sobre un taller sobre técnicas de estudio.

Desde la organización concluyen que esta edición de los talleres de salud y bienestar ha dejado una huella positiva y duradera en los estudiantes. Próximamente, se organizará una segunda edición, con sesiones que se desarrollarán durante el segundo cuatrimestre. Si algún estudiante o profesional tiene sugerencias o propuestas con respecto a los talleres y los temas, puede plantearlas en el siguiente enlace.